[...] i mi mowi jak sie nie poprawi zrobimy separacje wiec pytam co to jest mowi ze usuniecie naczynek w nosie w szpitalu, mowi mi ze naczynka pekaja i stad ta krew! PEKAJA ? od czego cisnienie ?? RUTINOSCORBIN NIE POMAGA, CALCIUM DOBESILATE TEZ leki na nadcisnienie tez ! Moze jak by sie cisninie zmniejszylo to moze by te naczynka nie pekaly ? [...]
[...] cm wzrostu i ważę 62 kg... sądzę, że to troche mało, zważywszy na to, że zaczołem chodzic na siłownie i chciałbym troche wyrzeźbić swoje ciało... jak myslicie, czy mam z czego robic miesnie, czy musze przytyc? no i mam pytanie jak mam przytyc, bo jakos ta waga utrzymuje sie od 2 lat i ani nie chudne, ani nie tyje...a chciałbym ważyc kolo [...]
siedziałem sobie wczoraj przy kompie, ruszyłem łapą i nagle poczułem ból w barku. tak po prostu,. nagle. miałem nadzieję, że minie, a to nie mija i przy każdym rucu boli. ból w samym barku, można powiedzieć że promieniujący przy ruszaniu łapą:/ wczoraj był słabszy, dzisiaj się nasilił:/ od czego to i co z tym zrobić??;/
[...] tematu dziedziny, w zwiazku z ktora toczyla sie sprawa. Baaa. Policjanci, ktorzy prowadzili dochodzenie/sledztwo fakty opierali na znajomosci.... Do dzisiaj nie wiem czego... Jako biegly moglem manipulowac kazda ze stron na korzysc badz przeciw oskarzonym(nemu). Przyznam, ze ekspertyzy, ktore wykonywalem + zeznania w sadzie z mojej strony [...]
[...] } kupiłem co prawda dwa!! bo dwa ale zawsze dwa worki serwatki na próbe były zgrzane w przeżroczystych woreczkach pakowane po 1 kg i tak naprawde cholera wie zkąd? i z czego? otusz o rozpuszczaniu nie było żadnej mowy na ciepło na gorądzo ni chu.. ale pal licho to człowiek był młody głupi to papusiał ale woreczek sie skończył- pomyslałem [...]
[...] się mieści nasz klub. Trenują w dużej części rozwiązania sportowe, wiele rzeczy teoretycznie, bez żadnego oporowania. Lewro - jeśli sądzisz, ze ktoś bez podstaw sportowych czegokolwiek nauczy - to wróć i doucz się metodyki treningowej, sposobu prowadzenia treningu etc. Krav maga trenowałem u człowieka z jednym z najwyższych stopni w Polsce, [...]
ćwicze sobie dzisiaj na siłce - a pogoda dzis zayebista..tzn. słonko i te sprawy (ćwiczyło ze mną 4 kumpli, z czego dwóch to kox-kumple ) i nagle patrze że za okno zbliża się 3 moich pseudo kumpli(tzn. tylko im czesc mówie) Byki jak sam sku****syn...ze 24 w łapie na pompie bedzie :)Pierwszy raz ich widzialem na silce (wiadomo lato idzie ) No i [...]
[...] ciosu na walczącym, oporującym broniącym się człowieku. Wyjątek - tętnice szyjne. Dlatego walcząc z przeciwnikiem uzbrojonym w nóż "cofa się" gardę, żeby w razie czego dostać chlaśnięcie na ręce, a nie na szyję. 3.Jeden z instruktorów Federacji Europejskiej walcząc z nożownikiem w Marsylii wybronił się i lekko zmasakrował przeciwnika, [...]
jak by ktos chcial mam takie tematy: O BOHATERACH 23. Bohater literacki jako człowiek poszukujący drogi w labiryncie świata 24. Bohater romantyczny 25. Bohater tragiczny w literaturze antycznej, romantycznej i współczesnej 27. Bohaterowie dramatów romantycznych. Przeobrażenia duchowe Gustawa Konrada,Kordiana,,hrabiego Henryka. 54. Bunt i ofiara- [...]
[...] mody są maszyny, które dzięki elastycznym igłom omijającym kości potrafią "napompować" zwierzaka po uboju jeszcze przed rozebraniem go na kawałki. Więcej przypraw! - Do czego lejecie najwięcej wody? - pytam Zygmunta, kiedy przerwa w dostawie solanki wstrzymała niemal całą produkcję w zakładzie. - Przede wszystkim do wędzonki. Balerony, [...]
[...] g) Brzuch j.w. Co do treningu to: Nie wiem czy dobrze ale nog raczej nie robie, a jesli juz to z malymi obciazeniami(w zeszlym roku przeforsowalem kolanka podczas biegania, czego chcialbym w tym roku uniknac). Mysle rowniez o zaczeciu treningu ABSII zamiast wyzej wymienionych cwiczen na brzuch. Hmm to w sumie tyle... czekam z niecierpliwoscia na [...]
[...] przypadkach ilość powtórzeń 6-12 (PIRAMIDA) ,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania: 8 tygodni. S- serii P- powtórzeń Czy moze tak być?? Jeżeli czegoś brakuje to doradźcie czego... dziex z góry. Acha na razie nie bede układał diety bo nie zależy mi ani na redukcji ani na masie. PZDR
Ćwiczyliśmy z kolega jakos przez niecały tydzień chyba z 5-6 dni. Zrobiliśmy odpoczynek 2 dni. I jest spadek siły . od czego może byc??? spadek siły????
[...] na forum -->Unoszenie hantli na boki kończyłem na 22,5 kg na ręke x12 Jestem zadowolony z tego ćwiczenia. -->Unoszenie w opadzie w oparciu o ławke-fitness -->Unoszenie wyciągu dolnego przed głowe-też fitness Waga na dziś 121,5 kg. Od początku cyklu siła sie powiększyła i to znacząco Z czego jestem zadowolony Teraz 2 fotki z treningu.
[...] w wygranej robie i jako jedyny koncze cala serie to tez czuje sie lepszy i bardziej dowartosciowany no i jeden kumpel tez trenuje to we dwoch przynajmiej mozemy se pogadac na temat i w razie czego wyperswadowac na reszcie klasy, ze taka droga zyciowa tez moze byc, a niekiedy jest nawet lepsza od innych, troche sie rospisalem, ale tak to wyglada
[...] rtęci w rybach stawianych przez nas na stole nie zależy od marki produktu. Nie mieszajmy w tę sprawę firm" - tłumaczy dr Zygmunt Usydus, kierownik Laboratorium Badawczego Morskiego Instytutu Rybackiego w Gdyni. W myśl danych, które przedstawiły niektóre z gazet, np. „Super Express" czy „Świat konsumenta", okazało się, że różnice w [...]
kosa.KK jest dla mnie podstawą na której opieram całą reszte.a w tych walkach walczyłem stylem KK chyba ze był parter:)ale ogólnie to czego nauczyło i nadal uczy KK jest dla mnie najważniejsze w walce(nie tylko sportowej)systemy wojskowe przydają sie na ulicy(oczywićsie takich walk staram sie unikać są one ostatecznością ale dają wiele do [...]
[...] solnymi gdzie człowiek wchodzi, kładzie się na leżaku i tak bumeluje przez 45 minut słuchając muzyki relaksacyjnej. Wiem od mamuśki bo samemu mi jakoś ciężko było się wybrac do takiego miejsca. To o to chodzi z tym barem tlenowym czy to coś zupełnie innego ? Właściwie to do czego jest Ci to potrzebne i jakie jest ogólne zamierzenie takiego baru ?
Od jakich planow treningowych zaczynaliscie swoja przygode z ciezarami ?? Czy byly jakies widoczne skutki po kilku miesiacach treningu ??Mysle ze to pomoze nie tylko mi ale wielu poczatkujacym